Cours collectifs

Cours collectif de travail sur soi

à partir d'un mixte des ateliers Métaman

(Acting, Feeling, Protecting, Smiling)

Durée 1h00

Amélioration de l'estime et de la confiance en soi

Amélioration du sentiment de sécurité et de contrôle de soi (gestion de conflits internes et externes)

Amélioration de l'expression personnelle 

Amélioration de l'énergie vitale

Amélioration d'un sentiment de bien-être et de sérénité

par la réalisation d'exercices et mouvements corporels et respiratoires

de jeux de rôles pratiques, ludiques et poétiques

pour tous / à partir de 13 ans